十木亥和左量并肩走着说道，“我听了你刚才的那些训练项目，也很感兴趣，这样吧，我今天来也就是训练的，要不然我陪着你把所有的训练项目走一遍，咱们可以比赛的。”

左量也是个喜欢竞技的性格，尤其是和十木亥一起训练，更是动力十足。

当下，一起朝着体育场跑去，首先是三十圈的跑步，两个人稍微做了一下热身，几乎是同时动了起来。

十木亥对于自己的速度很自信，但同时也知道左量最擅长的可就是速度了，于是从一开始就全力的冲刺，等到自己的速度慢下来之后，发现左量还在自己的身旁不曾掉队。

“啧啧，这身体太厉害了。”左量是自己推荐到足球部的，而自己就是看中了他的爆发力和速度以及耐力这些身体因素，可以说，左量的这些东西有点像是天赋，尽管这种身体天赋真的很少见。

自己现在的身体素质就不如左量，几圈下来，自己的速度虽然没有降下来，可是身体是不会撒谎的，自己的身体开始渐渐的感觉到疲劳，尽管只是一丝丝，但是自己的确感受到了。

但是左量就像是没事人一样，跑的风生水起，也许是和十木亥许久没有好好的训练过了，左量此时脸上满是兴奋，这让十木亥有些无语。

左量是开心了，自己的身体可是有些遭罪了，时间一点点的流逝，清晨的体育场里，两个特别的少年肩并肩的跑着，其中一个少年为了少跑一点，不断的移动到操场的里侧，每十圈一个节点，十木亥心里默默的数着，三十圈的跑步并不算是很累，可是今天和左量跑步，一开始的基调好像定的有点高了。

若是以往，自己的速度不会那么快就冲到最大，一般是慢慢的起啦，而后达到极点，之后匀速跑下去，最后时刻冲刺，这一次，自己不知道怎么了，也许是说了要和左量比试，所以心情有些激动了，一开始的跑步速度定的太高了。

现在，自己想要降也降不下来了，毕竟身旁就是左量，一个有着超强速度的男人，左量的好胜心不比自己要弱，此时的他正享受着现在的速度，只要自己一降速，他立刻就会超越自己，然后把自己给远远的甩开。

只要是被左量给甩开了距离，想要再追上可就太难了，所以十木亥不敢降速，只能尽量调整自己的内呼吸，不让左量察觉自己的身体变化，现在的左量还没有提速，这对于自己来说已经是好事了。

要是左量真的提速了，那自己也只能勉强着跟上，总之不能被他给落下，前面的二十圈，自己总算是忍下来了，可是到了最后的十圈，自己的呼吸就出现了问题，只是自己在内里调整了，才没有被左量给看出来。

左量的呼吸好像也有些受到了影响，但是看起来并无大碍，这和自己强行装出来的自然模样不可同日而语。

早上的时候，天还有些凉，但是十木亥的背后已经湿透了，因为开始的二十多圈超出了自己的跑步频率，所以现在的自己有些缺水了，口渴的时候，就说明自己的身体开始累了。

在里圈跑着，其实比左量在外圈跑的距离要近一些，可是现在的自己和左量的情况完全不同，左量是真正的到达了他的速度极点，每一次迈步都是均匀的呼吸，至于自己，是在强行吊着一口气，好维持自己的速度。

只是自己的身体不听使唤了，双脚迈步的时候，出去的距离还算是正常，但是双腿抬的高度在渐渐的下降。

膝盖出现了微微的酸酸感觉，十木亥依靠着左右的活动让自己的膝盖休息了一下，剩下不到两圈的时候，十木亥看到左量已经在做冲刺的准备了。

“不会吧，这么快？”十木亥觉得在剩下一圈的时候加速已经很了不得了，可是左量明显是要增加难度，这让自己有些怀疑，平时左量该不会就是在做这样的训练吧？

想想就有些恐怖，十木亥一直觉得自己的训练算是刻苦的了，可是现在看来，和左量的训练比起来根本不算什么。

左量冲刺之后，很快就把十木亥给甩在了身后，此时的左量甚至还回头看了一眼十木亥，眼神里满是诧异。

十木亥居然没有跟上来？

自己一直觉得十木亥不光是球技出色，在体力，耐力以及速度方面都和自己不相上下，所以，在看到十木亥被自己落在后面的时候，有些不解。

“该不会是十木亥设下的套路吧？故意让着我，让我掉以轻心，然后找准时机一举追上？”左量这样想着，脚下的步伐却不曾慢，反而越来越快。

这样的状况持续了半圈，十木亥知道不能再这么下去了，否则的话，自己就不可能追的上左量了。

想到这里，硬生生的拔着双腿快速的交叉，一瞬的速度起来了，朝着左量冲刺了过去。

左量一看十木亥加速了，以为自己猜测的是对的，

于是也加速跑动，两个人一前一后，这个时候才形成了真正的赛跑。

即便是左量，在被身后的十木亥不断的施加压力之后，也开始有些喘息不均匀了，到了这个时候，意志往往是最重要的。

咬紧了牙关，左量来到了最后一圈，十木亥紧随其后，由于刚刚加速太猛了，自己和左量之间的距离缩短了不少。

但是自己知道，自己已经快要到极限了，但是左量很可能还留有后手。

最后一圈的时候，左量没有急于加速，甚至放缓了一些，身后的十木亥和他几乎是几个身位的距离，十木亥不敢大意，知道此时的左量只是在为最后的百米冲刺做准备，用尽了全力，终于和左量齐平了。

接下来自己要做的，就是调整状态，好让自己在最后的百米时能够再次加速，也就是说，自己要在二百米的距离内完成调整，自己的膝盖好像是适应了这高强度的运动，自己甚至高抬腿了，都没有发现异常。

无论是大腿的肌肉还是小腿肚，都在合理的状态之中，没有要抽筋的迹象，而只有自己的呼吸，开始变得困难，不断的吸气呼气，凉气入体使得自己喉咙有些发痒，十木亥只能是丝丝的呼吸，当来到最后一百米的时候，十木亥的呼吸算是平静了下来。

果不其然，左量在这时候的加速是最剧烈的，十木亥也能听得到左量喉咙里发出来的声音，自己怎么示弱，双腿的频率陡然猛增，两个人不分先后，永远保持着一致性。

没有任何额外思考了，只有一味的猛冲，彼此之间都开始忘我了，恐怕此时的俩人早已经忘记了对手的存在。

只有双脚蹬地的噔噔声音传出来，两个人身上的汗水肆意挥洒，十木亥知道自己的身体到了极限，但此时的自己早已经不在乎了，眼里唯有终点。

十木亥不知道自己和左量谁先冲到了终点，毕竟没有人给自己做裁判，也没有明确的划分最后的终点位置，自己只知道，和左量冲出去之后，两个人因为速度太快，缓冲了好一段的距离，这才停了下来。

大口的喘着粗气，十木亥尝试着先多走了几步，之后才慢慢的弯下腰尝试均匀呼吸，十木亥和左量四目相对，俩人也都笑了，这时候，胜负已经不再重要。

“左量，接下来就是一百次的射门训练了，你要哪个门？”十木亥对着左量说道，左量还没说话，十木亥就指着自己身旁的那个门说道，“我要这个！”

左量有些无奈，朝着另一边很远的那个球门走去，两个人各自带了一个足球去到了禁区的边线，从第一个球开始，没有规定射门的质量，但是十木亥知道，左量一定是全力以赴的，毕竟这就是他的训练。

自己也只能和左量一样，每一个球的力量都很大，不过自己的技术还是过关的，球一般都能进去球门，最多是碰到了球门立柱或者横梁，也会很快的反弹回来。

所以，自己都是从球门里面捡球的，距离短，节约时间，而左量可就惨了，他的每次射门都是朝着球门去的，可是踢出去的球总是飞到球门的后面。

球门后面是开阔的塑胶跑道，左量的力量又太大了，球往往会飞的不知所踪。

所以，左量每一次射门之后，都必须跑到很远的地方去捡球，甚至有一次，球飞过了球门之后，居然飞进了球门之后的一个临时搭的小棚子里。

那个小棚子是为了下周的全校运动会比赛而临时搭建来盛放体育器材的，顶棚上的一个小洞正是足球飞进去的位置，左量一看也不知道怎么爬的上去，用手在那个小洞里一顿掏，费了九牛二虎之力，这才把球给弄了出来。

十木亥这边，速度一开始不是很快，可是随着自己的体力恢复，每一次的射门都精准打击，自己来来回回的捡球，看到左量居然还在那小棚子上，知道自己领先很多，也就不着急了。

每一个球都保质保量的踢向了球门，但是在踢到五十个时候，发现自己的左腿有些酸软，射门的时候，明显感觉到了大腿有些不听使唤了。

反观另一边球门的左量，每一个球都慢慢的来，速度不快，但是他的射门力量基本没有减少，虽然他的精准度不够。

十木亥好像明白了什么，训练的目的终究是要提高熟练度的，自己一味的和左量比拼速度，反而有些得不偿失了。

更何况，自己这样持续不断的射门，对身体也是一个很大的负担，在揉了揉自己的左侧大腿以后，十木亥忽然想到，既然左腿累了，那就用自己的右腿呗。

自己本来就是右脚球员，右腿的力量比左腿更强，只是自己一直没有显露出来，想着自己的双腿需要平衡的训练，于是切换了射门的角度。

右脚的射门力量使得十木亥又开始畅快的不断射门，但是自己学乖了，知道不能再一味的不间断射门。

自己每次去捡球的时候，也尽可能的休息自己的双腿，尤其是自己的左腿。

果然，在踢了十几个以后，自己的双腿除了发热，也开始活络起来，那是一种麻麻的感觉，十木亥还是挺喜欢这种感觉的，这就是完全热身热开的最好状态。

十木亥在快要完成最后几个射门的时候，望向了身后的左量，他的力量依旧没有明显的下降，这样的体力堪称恐怖！

左量也只是剩下了十几个射门了，自己练习完了就去到了他的那个球门后面，帮着他捡球。

左量的球只要是没有进，就会飞出去很远，十木亥在球门后得到了，没有任何的带球，就直接从塑胶跑道上给他踢回去了，球精准的飞回到了左量的脚下。

左量羡慕的看着十木亥，自己也想要有这样随心所欲的传球，只可惜，现在的自己还差的远呢。

基本功不够，即便是面对十木亥踢回来的精准长传，自己也停的有些勉强。

终于，左量也结束了自己的射门，今天的左量状态正常，没有进入到那种忘我的神奇状态，眼前的球门也没有发生变化，所以命中率很低。

十木亥把最后一个球带着走了过来，来到了左量的面前，说道，“西门玄学长就让你每天训练这些？”

之所以自己要问，是因为觉得这样的训练实在是有些残酷，如果是每天都这样的话，一般人根本受不了。

左量摇摇头说道，“师父有时候会自己教我，也会和我一起训练，像是今天这样的训练，他要是有别的事情，我就自己训练。不过，好在，今天有你和我一起。”

十木亥听着左量的话，有些动容，自己如何能不知道，平时，西门玄学长基本不会和左量一起训练，左量那么说，不过是维护自己师父的面子罢了。

想到左量每次都是独自进行这么大量的训练，也许会很孤独吧？

十木亥心里莫名的有些内疚，自己把左量给拉进来了，却让他一个人训练，要知道西门玄学长不愿意和足球部的其他人一起训练，每次都是避开其他人的训练时间，带着左量单独训练。

左量大部分时间里都是一个人在摸索着训练，也许是周天这样清冷的早上，也许是晚上的七八点钟。

每每想到这里，十木亥心里就有些不得劲，走到了左量的身旁说道，“今天你要是没事，我就陪你一起训练，我今天反正是没事。”

“太好了！”左量喜形于色，在足球部里面，自己和十木亥之间的关系应该算是最好的，可是最近因为自己一直跟着学长西门玄，所以和十木亥一起训练的机会变得越来越少，心里还一直有些遗憾。

如今听到十木亥今天要和自己训练一整天的时候，心里的喜悦自然是掩饰不住的，接下来就是盘带训练，这是自己的弱项，好在十木亥最擅长这个了，有他在，一定可以给自己指导一下的。

十木亥和左量收拾了一下朝着体育馆走去，盘带的训练器材都在器材室里，两个人忙活了半天，才把所有的东西都给准备整齐了。

十木亥和左量背靠背的坐着，对着左量说道，“左量，你要不要喝水？”

左量点点头，十木亥起身去饮水机那里给盛了两杯水，和左量各自补充之后，朝着那些训练器材走去。

左量以为十木亥还想要和自己比赛，做出了一副严阵以待的神情，十木亥笑着说道，“别紧张，咱们就放松一下，全程自己训练就行，怎么样？”

收了自己的动作，左量挠了挠头说道，“好啊！”

除了申水教练给球员们安排的每日训练之外，左量还要做西门玄学长给自己布置的训练任务，那是一个很简单的训练流程，可以说是最基本的动作组合了。

西门玄学长给自己定下的目标是一百次，十木亥看着那训练器材摆放的位置，不由得对学长西门玄有了新的认识。

无论是基础的带球，绕杆，还是略有些难度的过人技巧动作，学长西门玄都化繁为简的给融入到了一套体系当中。

这个时候的左量做这些动作正合适，十木亥看着那些排列组合，自己都想试一试了。

左量笑着说道，“你不会也感兴趣吧？这对你来说可就太简单了吧？”

十木亥走到了那些排列组合面前，从旁边拿了一个足球过来，也不等左量继续说话，径直带着球开始了。

西门玄给左量布置的次数是一百次，十木亥只是用了不到一分钟就完成了所有的训练项目，论全面性，完整度，这个流程和申水教练给的那个自然是不能比。

但是，正像是自己刚刚想的那样，这套基础动作对于左量这样的新手来说正合适，反复的训练之后，对于左量的球感提升是很有帮助的。